مغز گردوی دو پر ایرانی
منطقه برداشت : آذربایجان
مغز گردو یکی از انواع مغزهای محصولات باغی محسوب می شود که شکلی شبیه به مغز انسان دارد و سرشار از پروتئین، آنتیاکسیدانها، فیبر و اسیدهای چرب امگا ۳ است. از جمله خواص گردو میتوانیم به کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود عملکرد مغز، تقویت سلامت قلب و کاهش التهاب اشاره کنیم. از مغز گردو جهت مصرف صبحانه در کنار پنیر استفادهمی شودو همچنین جایگاه ویژه ای در ترکیب آجیل دارد.
مغز گردوی ایرانی فیبر زیاد و کربوهیدرات کمی دارد. این نوع مغز سرشار از اسیدهای چرب، ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی است. 40گرم گردو ۱۸۵ کالری دارد. این میزان گردو همچنین حاوی 5 گرم پروتئین، ۱۸ الی 20گرم چربی و ۳ گرم کربوهیدرات است.
- فیبر: ۱٫۹ گرم
- کلسیم: ۲۷ میلیگرم
- منیزیم: ۴۴ میلیگرم
- فسفر: ۹۸ میلیگرم
- پتاسیم: ۱۲۵ میلیگرم
- سلنیوم: ۱٫۳ میلیگرم
- فولات: ۲۸ میلیگرم
- ویتامین آ: ۵ درصد از نیاز روزانهی بدن
- ویتامین ای: ۰٫۷ گرم
باتوجه به خاصیت درمانی گفته شده درگردو ومغز آن و از انجایی که گردو جایگاه ویژه ای درسفرهای ما ایرانیان داشته وهمچنین باتوجه به مزیت هایی که برای بدن انسان دارد ما سعی کردیم که بهترین نوع مغز گردوی دوپر ایرانی را تقدیم شما نماییم تادر کنار عسل طبیعی زینت بخش سفره شما شود.
وزن خالص محصول: 300گرم
|
وزن محصول
|
۳۰۰۰ گرم
|
|
منطقه
|
آزربایجان
|
|
طبع
|
گرم
|
|
خواص درمانی
|
دارای فیبر .ویتامین e.املاح معدنی .خواص انتی اکسیدانی
|
